Trener personalny zmotywuje do ćwiczeń

Trener personalny zmotywuje do ćwiczeń

Zawsze chciałam robić coś dobrego dla ludzi. Nie wiedziałam jednak, jak to zrobić, bo trzeba do tego mieć siłę przebicia.

Indywidualnie podejście trenera personalnego uczy

trener personalnyPostanowiłam, że może i tani trener personalny Warszawa to będzie coś dla mnie. Pracowałabym sobie z ludźmi indywidualnie i mogłabym ich czegoś nauczyć. Z kondycją nigdy nie miałam problemów, zawsze dobrze mi wszystkie ćwiczenia szły. Ukończyłam pedagogikę, aby nauczyć się dobrego podejścia do ludzi. Bo właśnie taki trener osobisty to głównie podejście do człowieka. Nieraz można pozjadać wszystkie rozumy, przeczytać wiele książek o sporcie, ale nie wiedzieć, jak uczyć innych. Najważniejsza jest motywacja. Jak zaczęłam już pracować z ludźmi, to na początku przeprowadzałam z nimi krótką rozmowę. Musiałam ich poznać, aby dowiedzieć się, jakie mają oczekiwania. Niektórzy podczas ćwiczeń chcieli po prostu schudnąć. No ale z jakiegoś powodu zdecydowali się na zajęcia. Niektórzy dla chłopaka, dla męża, dla dziewczyny. I to właśnie był punkt zaczepienia, bo wtedy wiedziałam w co uderzyć, by ich zmotywować. Czasami ktoś chciał po prostu być zdrowszy, więc opowiadałam im o korzyściach podejmowania danego sportu, Cieszyłam się, bo Warszawa mnie polubiła, i coraz więcej osób zaczęło korzystać z moich usług. Ludzie twierdzili, że miałam niezwykłe podejście, i umiałam wzbudzać motywację. I właśnie o to mi chodziło, bo trener osobisty od tego przecież jest. Czasem człowiek sam nie umie sobie poradzić z trudnościami, i już po pierwszych zakwasach rezygnuje z wysiłku. Ja uczę ludzi, że z zakwasów powinni się cieszyć, bo to znaczy, że ciało zaczęło pracować, i mięśnie budzą się do życia. Jestem zadowolona z każdego człowieka, który podejmuje trudy, aby osiągnąć wymarzony cel.

Mam nadzieję, że po treningach ze mną nie zaprzestaną sportu i będą się dalej rozwijać.